Cách làm Kimbap Keto cho người ăn kiêng

Cách làm Kimbap Keto sao cho ngon và giảm cân hiệu quả được rất nhiều người ăn kiêng quan tâm. Như đã biết, Kimbap Keto là món ăn vô cùng dinh dưỡng và hấp dẫn với những người ăn kiêng. Nó không chỉ đem lại hương vị thơm ngon mà còn có tác dụng hỗ trợ tốt cho việc giảm cân, cải thiện vóc dáng. Để nắm vững được cách làm này, mời bạn đọc hãy cùng Healthy Eating khám phá ngay trong nội dung bài viết dưới đây.

 

Cách làm Kimbap Keto

 

Kimbap Keto là gì?

 

Kimbap Keto được biến đến là một món cơm được gói bằng lá rong biển. Về kích thước, Kimbap Keto tương đối giống với món cơm cuốn lá rong biển của Nhật Bản tuy nhiên to hơn 1 ít. Bởi vì, bên trong nhân có chứa nhiều loại thực phẩm khác nhau. Kimbap Keto cũng được cắt thành các khoanh vòng tròn mỏng khi ăn, cách làm thì cũng rất đơn giản và không tốn quá nhiều thời gian.

 

>>> Có thể bạn quan tâm: Hướng Dẫn Cách Làm Bánh Mì Keto Bằng Bột Hạnh Nhân Ngon Nhất

 

Hướng dẫn cách làm Kimbap Keto chi tiết

 

Nguyên liệu chuẩn bị

 

  • 1 gói lá rong biển.
  • Cơm dẻo (Lưu ý: các bạn nên chọn các loại cơm dẻo như gạo tấm, khi nấu không nên cho quá nhiều nước hoặc ít nước để tránh thì trạng cơm quá khô hay quá nhão).
  • 2 củ cà rốt, 2 quả dưa leo.
  • Dầu mè.
  • 3 quả trứng đã được chiên, sau đó láng đều và cắt thành từng sợi mỏng.
  • Xúc xích và lạp xưởng.
  • Tấm trẻ hoặc giấy nhôm (các bạn có thể tìm mua ở siêu thị).

 

Cách thực hiện

 

Bước 1: Đầu tiên các bạn hãy sơ chế các nguyên liệu.

 

  • Cà rốt và dưa leo rửa sạch, gọt vỏ và thái thành các sợi dài.
  • Trứng chiên mỏng sau đó cũng cắt thành các sợi dài.
  • Xúc xích các bạn cũng cắt thành các sợi dài tương tự. Tiếp tục cho 1 muỗng dầu mè vào và trộn cùng với cơm trắng. Dầu mè có tác dụng giúp cơm tăng thêm độ béo và độ dính phù hợp.

 

Bước 2: Thực hiện cuộn cơm.

 

Cách làm Kimbap Keto cho người ăn kiêng

 

  • Đầu tiên các bạn trải tấm tre và giấy nhôm lên mặt thớt sạch. Hãy đặt mặt mịn của lá rong biển xuống dưới còn mặt ráp ở trên.
  • Lúc này các bạn hãy dàn một lớp cơm mỏng khoảng 2/3 của lá. Lưu ý: hãy dàn cách đoạn đầu ra một tí để khi cuộn lại sẽ dễ dàng hơn và cơm không bị tràn ra ngoài.
  • Tiếp tục các bạn xếp lần lượt các sợi dưa leo, xúc xích, trứng chiên, lạp xưởng lên trên phần cơm trước đó.
  • Sau đó, sử dụng mảnh tre cuộn lại một cách nhẹ nhàng và từ tốn. Sau cho các nguyên liệu bên trong không bị xô lệch, cuộn vừa chặt tay.
  • Sau khi các bạn đã cuộn tròn xong Kimbap Keto thì hãy mở mảnh tre ra. Tiếp tục cuộn hết lá rong và tiến hành cắt Kimbap Keto ra từng miếng vừa ăn.
  • Trước khi tiến hành cắt Kimbap Keto các bạn cần chuẩn bị một con dao nhạy bén. Hãy thoa thêm một chút dầu mè lên lưỡi dao, sau đó cắt đứt theo từng khoanh một với độ dày khoảng 1,5cm.

 

>>> Xem thêm: Cách Làm Trà Sữa Keto Đơn Giản, Thơm Ngon Mà Không Béo

 

Làm xong các bước này là các bạn đã thực hiện làm món Kimbap Keto thành công rồi đấy! Hãy dọn ra dĩa, kèm với đó là kim chi, nước tương hay các loại sốt kem tùy vào khẩu vị của từng người và thưởng thức thành quả của mình.

 

Cách làm Kimbap Keto ngon nhất

 

Những lưu ý khi ăn Kimbap Keto giảm cân

 

  • Khi sử dụng Kimbap Keto để giảm cân thì các bạn cần lưu ý về số lượng Kimbap tiêu thụ thì mới đem lại kết quả cao. Thông thường, các bạn nên sử dụng định lượng khoảng 1 cuộn (100g) thì vóc dáng sẽ được cải thiện tích cực.
  • Bên cạnh sử dụng Kimbap Keto giảm cân các bạn cần kết hợp với một số môn thể thao như: chạy bộ, yoga hay gym,… thì mới mau chóng đem lại kết quả tốt được.

 

Trên đây là tổng hợp các thông tin và cách làm Kimbap Keto vô cùng chi tiết mà chúng tôi muốn chia sẻ. Mong rằng, với những kiến thức này sẽ giúp các bạn dễ dàng tự tay chế biến ra món Kimbap Keto ngon miệng và giúp giảm cân hiệu quả nhé. Chúc các bạn thành công!

 

Nếu quý khách đang quan tâm hay có nhu cầu thưởng thức các gói ăn giảm cân hay bánh ăn giảm cân thì hãy liên hệ ngay cho chúng tôi qua Hotline: 078 663 1194 để được hỗ trợ tư vấn nhé!

 

>>> Tham khảo ngay: Một Số Cách Làm Bánh Pizza Keto Thơm Ngon, Dậy Mùi Ngay Tại Nhà

Bếp Healthy

Công Ty TNHH Green E Food&beverage