Đường chính là gia vị không thể thiếu trong những bữa ăn hằng ngày của chúng ta. Tuy vậy, đối với những người đang theo đuổi chế độ ăn kiêng, đặc biệt là chế độ ăn keto thì việc đưa lượng đường vào cơ thể phải hết sức cẩn trọng và hạn chế hết mức […]

Bánh dừa Keto không chỉ biết đến là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng mà còn rất dễ dàng trong việc chế biến và tìm kiếm nguyên liệu. Nếu các bạn đang quan tâm đến món bánh này thì hãy cùng Healthy Eating khám phá các công thức làm bánh siêu ngon, hấp dẫn trong […]

Ăn Keto có được xả không?. Đây là câu hỏi các bạn đang trong quá trình giảm cân rất quan tâm và nhờ Healthy Eating tư vấn. Sau một thời gian tuân thủ nghiêm ngặt chế độ Keto, rất nhiều bạn nghĩ ngay đến việc “nghỉ xả hơi”, được ăn uống thoải mái những thứ […]

Mứt dừa Keto là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và đặc biệt cực kỳ tốt cho những ai mong muốn giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm mứt dừa Keto vừa đúng vị lại vừa dinh dưỡng. Để giúp các bạn làm món này một cách dễ dàng, hôm nay […]

Nếu bạn đang muốn giảm cân an toàn bằng phương pháp Keto mà vẫn chưa tự lên được thực đơn cho mình. Hãy xem ngay bài viết sau, Healthy Eating sẽ gợi ý có bạn thực đơn Keto giảm cân cấp tốc trong 7 ngày. Với cách chế biến đơn giản và nguyên liệu dễ tìm chắc chắn rằng […]

Chế độ ăn Keto là một phương pháp giảm cân được nhiều chị em phụ nữ áp dụng để nhanh chóng có được vóc dáng đẹp như ý. Và thực đơn Keto chính là “kim chỉ nam” để bạn hướng tới sự thành công đó. Để xây dựng được một thực đơn Keto đúng chuẩn thì […]

Cách làm thạch đen keto như thế nào cho ngon bạn đã biết chưa. Thạch đen hay còn gọi là thạch sương sáo, chúng được làm từ một loại cây thạch đen, đem đi phơi khô sau đó sẽ được xay nhuyễn. Thạch đen có tính mát và thích hợp dùng giải nhiệt cho mùa […]

Cách làm bơ đậu phộng keto như thế nào cũng như có tác dụng gì trong việc giúp giảm cân bạn đã biết chưa. Không ít người chưa biết rằng bơ đậu phộng còn có khả năng làm giảm đi cơn thèm ăn bởi chứa nhiều protein.   Nếu như bạn chưa biết cách làm […]

Cách làm Kimbap Keto sao cho ngon và giảm cân hiệu quả được rất nhiều người ăn kiêng quan tâm. Như đã biết, Kimbap Keto là món ăn vô cùng dinh dưỡng và hấp dẫn với những người ăn kiêng. Nó không chỉ đem lại hương vị thơm ngon mà còn có tác dụng hỗ […]

Cách làm bánh mì Keto bằng bột hạnh nhân được rất nhiều người tìm kiếm. Bởi lẽ, bánh mì hạnh nhân Keto là món ăn không chỉ đem đến hương vị thơm ngon, dinh dưỡng mà món bánh này còn có công cụ hỗ trợ việc giảm cân vô cùng hiệu quả. Để hiểu hơn […]

Thực đơn Keto thầy Viễn Trọng được xem là một trong những phương pháp hữu hiệu nhất trong việc giảm cân hiệu quả và an toàn nhất. Được nhiều người đánh giá cao, tin tưởng và áp dụng vào trong thực đơn hằng ngày của mình. Để hiểu hơn về chế độ Keto đặc biệt […]

Ở nước ta hiện nay, thực đơn Keto là một phương pháp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân an toàn được ưa chuộng và sử dụng phổ biến. Bài viết dưới đây, Healthy Eating sẽ gợi ý cho bạn một số thực đơn Keto thuần Việt với những nguyên liệu đơn giản, dễ […]